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출산 후 다이어트는 언제부터 해야 할까요?

출산 후 다이어트는 언제부터 해야 할까요?


산후조리기간을 보통 4~6주로 보는데 다이어트는 이 기간이 지난 후에 시작하시면 됩니다. 산후조리할 때 복용하는 한약에는 부기를 빼주는 효과가 있기 때문에 어느정도 다이어트의 효과가 나타나므로 산후조리를 충분히 한 후에 다이어트 치료를 권해드립니다.

다이어트 치료시에는 산후에 생기는 산후관절통?손발저림?부종 등의 산후풍을 없애 주는 한약을 비만치료 처방에 추가하여 사용하므로 다른 양방비만치료에서 볼 수 없는 탁월한 비만 치료 효과를 보실 수 있습니다.

우리 몸이 기억하는 체중 조절점 즉 인식체중이 임신 중의 증가된 체중에 적응이 되어 있기 때문에 출산 후엔 늦어도 3~6개월 이내에 체중감량을 해야합니다.

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